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DANCE FITNESS SEXY ABS

$19.99

DANCE FITNESS SEXY ABS

Is a burn-focused ABS challenge. A 22 days core-intensive program that integrates abdominal exercises, high-intensity, hypopressive routine and full-body movements. You will improve your strength, stability and posture with workouts that can be completed anywhere, with no equipment- in 50 minutes.

Es un desafío de ABS concentrado en reducir el abdomen. Un programa intensivo de core de 22 días, que integra ejercicios abdominales, rutinas de alta intensidad, rutina de hipopresivos y movimientos de cuerpo completo. Con este programa mejorará su fuerza, estabilidad y postura con entrenamientos que se pueden completar en cualquier lugar, sin equipo, en 50 minutos.

FECHA DE INICIO: 7 MARZO

TERMINA: 28 MARZO

INCLUYE:

  • Guía de alimentación sugerida: Encontrará una plantilla fácil de usar que puede imprimir y usar para asegurarse de incorporar los tipos correctos de alimentos en cada comida. crear comidas balanceadas usando ingredientes de nuestra guía de alimentos Recomendados para la lista de mercado sugerida.
  • Menús de muestra
  • Lista de mercado
  • Recetas Dance Fitness chef
  • Qué comer y por qué
  • Cuando comer
  • Grupo privado en facebook
  • Certificado de culminación del curso
  • Descuento especial para el proximo curso del mes
  • Guia de suplementación de vitaminas sugerida (opcional)
  • Guia de ayunos sugerida (para las personas que realizan este habito dentro de su estilo de vida, es opcional)
  • Charla de Inicio Sábado 5 de marzo 1 p.m hora Col.

EN VIVOS: TODAS LAS CLASES QUEDAN GRABADAS POR UN PERIODO ADICIONAL DE 1 MES.

D.F TRAINING: De lunes a viernes por 22 dias con horarios intercalados en la mañana y en la tarde. toda la programación se adjunta el domingo al grupo privado de facebook. tendremos rutinas de 30 hasta 60 minutos.
D.F HIPOPRESIVOS: Todo el inicio de esta técnica de ejercicios de respiración para: mejorar la postura, reducir el contorno de la cintura hasta un 9%, fortalecimiento del suelo pélvico, aumento de la capacidad respiratoria, apariencia de un abdomen mas plano, entre otros.
D.F CHEF: 2 clases: una receta Vegetariana y otra con proteina animal
D.F HEALTH: 3 CLASES:

13 consejos para un abdomen definido.
Cuántas veces debo comer al día para adelgazar.
5 pasos para controlar la ansiedad por comer

Nota: ENVIA TU COMPROBANTE DE PAGO A PAGOS@DANCEFITNESS.COM.CO para recibir la información final y el acceso al grupo privado de facebook.

Valor en dólares: 19.99

Valor en pesos Colombianos: 79.900

Agotado

Categoría:

Descripción

DANCE FITNESS SEXY ABS

Is a burn-focused ABS challenge. A 22 days core-intensive program that integrates abdominal exercises, high-intensity, hypopressive routine and full-body movements. You will improve your strength, stability and posture with workouts that can be completed anywhere, with no equipment- in 50 minutes.

Es un desafío de ABS concentrado en reducir el abdomen. Un programa intensivo de core de 22 días, que integra ejercicios abdominales, rutinas de alta intensidad, rutina de hipopresivos y movimientos de cuerpo completo. Con este programa mejorará su fuerza, estabilidad y postura con entrenamientos que se pueden completar en cualquier lugar, sin equipo, en 50 minutos.

FECHA DE INICIO: 7 MARZO

TERMINA: 28 MARZO

INCLUYE:

  • Guía de alimentación sugerida: Encontrará una plantilla fácil de usar que puede imprimir y usar para asegurarse de incorporar los tipos correctos de alimentos en cada comida. crear comidas balanceadas usando ingredientes de nuestra guía de alimentos Recomendados para la lista de mercado sugerida.
  • Menús de muestra
  • Lista de mercado
  • Recetas Dance Fitness chef
  • Qué comer y por qué
  • Cuando comer
  • Grupo privado en facebook
  • Certificado de culminación del curso
  • Descuento especial para el proximo curso del mes
  • Guia de suplementación de vitaminas sugerida (opcional)
  • Guia de ayunos sugerida (para las personas que realizan este habito dentro de su estilo de vida, es opcional)
  • Charla de Inicio Sábado 5 de marzo 1 p.m hora Col.

EN VIVOS: TODAS LAS CLASES QUEDAN GRABADAS POR UN PERIODO ADICIONAL DE 1 MES.

  • D.F TRAINING: De lunes a viernes por 22 dias con horarios intercalados en la mañana y en la tarde. toda la programación se adjunta el domingo al grupo privado de facebook. tendremos rutinas de 30 hasta 60 minutos.
  • D.F HIPOPRESIVOS: Todo el inicio de esta técnica de ejercicios de respiración para: mejorar la postura, reducir el contorno de la cintura hasta un 9%, fortalecimiento del suelo pélvico, aumento de la capacidad respiratoria, apariencia de un abdomen mas plano, entre otros.
  • D.F CHEF: 2 clases: una receta Vegetariana y otra con proteina animal
  • D.F HEALTH: 3 CLASES:
  1. 13 consejos para un abdomen definido.
  2. Cuántas veces debo comer al día para adelgazar.
  3. 5 pasos para controlar la ansiedad por comer

Nota: ENVIA TU COMPROBANTE DE PAGO A PAGOS@DANCEFITNESS.COM.CO para recibir la información final y el acceso al grupo privado de facebook.

si realizas transferencia Bancolombia el costo fijo es de 79.900.

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