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Descripción

El curso intensivo de cocina “COCINA Y BAJA: Recetas Low Carb” es una oportunidad única para aprender a cocinar platos deliciosos, saludables, centrados en una dieta baja en carbohidratos, sin complicaciones y de manera rápida.

Fecha de inicio: Lunes Mayo 27

INCLUYE

• Clases de cocina en vivo: 6 Clases en vivo donde un cocinero experto te guiará a través de la preparación paso a paso de recetas bajas en carbohidratos. Estas clases te brindarán la oportunidad de aprender técnicas de cocina, consejos y trucos de profesionales para tu proceso de perdida de peso.
• Recetas variadas y deliciosas: Amplia gama de recetas, desde platos principales hasta acompañamientos y postres, todos diseñados para ser bajos en carbohidratos. Comidas sabrosas y satisfactorias que se ajusten a tu estilo de vida y objetivos nutricionales.

Módulos: Cada clase en vivo corresponde a un modulo

1. Desayunos
2. Complementos, medias onces y encurtidos
3. Vinagretas y ensaladas
4. Almuerzos y Cenas
5. Postres para sonreír y ser fit
6. Mis pecados deliciosos: pizza, Burger, pancakes….
7. El momento de la verdad (Evaluación)

• Material didáctico: Recibirás material didáctico complementario que incluye los ingredientes para cada receta de la clase correspondiente al modulo, listas de compras, consejos de preparación y sugerencias de sustituciones de ingredientes. Este material te ayudará a aplicar lo que aprendes en las clases y a incorporar las recetas a tu rutina diaria de cocina.
• Asesoramiento nutricional: Junto con las recetas, recibirás orientación nutricional sobre cómo seguir una dieta baja en carbohidratos de manera saludable y equilibrada. Aprenderás sobre los beneficios de este enfoque dietético y cómo adaptarlo a tus necesidades individuales.
• Tabla nutricional en cada una de las recetas que serán preparadas en cada uno de los módulos. Adicional el numero de calorías que contiene el plato, junto con la explicación de los beneficios que puede ofrecerte a tu salud cada uno de los ingredientes a usar.
• Apoyo y comunidad: Durante el curso, tendrás acceso a un grupo de apoyo en Telegram  donde podrás conectarte con otros participantes, compartir experiencias, hacer preguntas y recibir motivación adicional. Este sentido de comunidad puede ser invaluable para mantener tu compromiso y alcanzar tus objetivos de salud.

NOTA: envía tú comprobante de pago a PAGOS@DANCEFITNESS.COM.CO para recibir la información final.

En caso de realizar pago por Transferencia el valor a cancelar es de: 79.900.